Медитация для продуктивности / Блог Александра Лагодич
Медитация для повышения продуктивности Узнайте, как медитация может структурно изменить мозг, улучшить когнитивные способности и помочь справиться с суетой современного мира. В этой записи предлагаю рассмотреть практические стратегии и техники, чтобы внедрить медитацию в повседневную жизнь и достичь повышенной концентрации, ясности ума и продуктивности. Представьте себе сценарий: крайний срок решения задачи на подходе, а спис
× Главная Дневник души Криптомонеты Из сокращения ссылок Контакты Карта сайта Блог Александра Лагодич Блог Александра Лагодич Присоединяйтесь в Телеграм Следить в Vkontakte Подписаться на Youtube Войт
ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО НЕ ОЖИДАЯ ВЗАИМНОСТИ Медитация для продуктивности Автор: Комментариев нет Медитация для повышения продуктивности Узнайте, как медитация может структурно изменить мозг, улучшить когнитивные способности и помочь справиться с суетой современного мира. В этой записи предлагаю рассмотреть практические стратегии и техники, чтобы внедрить медитацию в повседневную жизнь и достичь повышенной концентрации, ясности ума и продуктивности. Представьте себе сценарий: крайний срок решения задачи на подходе, а список заданий кажется бескрайним. Тем не менее, даже в этом хаосе используйте инструмент, способный вернуть концентрацию, внутреннюю ясность и повысить продуктивность — медитацией. Исследования показали, что медитация способна вызывать структурные изме
