Как изменить фигуру через осознание: Психологическ

Не знаю ни одной женщины, которая смогла похудеть навсегда при этом

Телефон или почта Пароль Войти Регистрация Как изменить фигуру через осознание: психологическая игра на похудение!Не знаю ни одной женщины, которая смогла похудеть навсегда и при этом не договаривалась со своей головой.Нас подсадили на диеты, спорт и изнурения. Но это не работает без подключения психологии. Рано или поздно люди срываются с диет, начинают есть «запрещенку» и набирают вес.Но самое страшное, что девушки и женщины начинают винить себя за слабоволие, ненавидеть своё тело и испытывают огромное разочарование в себе и своих силах.Будет ли стабильный результат от такого подхода? Навряд ли.Меня, как кандидата психологических наук и эксперта в области похудения с 20-летним опытом, тревожит такой подход к снижению веса. Мало того, что это неэффективно. Так ещё и вредно для вашего организма и самооценки.Поэтому я