Ламинария: сенсационный тренд в детском питании | WOMAN
Во взрослой жизни мы пожинаем результаты того, что заложено в нас с детства. Это касается и еды — вернее, влияния продуктов и режима питания на наше здоровье. Как раз и навсегда научить ребенка правильно питаться и составить для него здоровое меню? Мы изучили рекомендации Института питания РФ, который делает однозначный вывод — в детском рационе должна присутствовать ламинария в легко усвояемой форме.
Обновить браузер Форум Звезды Мода Здоровье Красота Отношения Познать себя Стиль жизни Реальная жизнь Новости Дети Диеты Вкус Жизни Ностальгия Секс Знакомства Еще Форум Звезды Красота Мода Здоровье От
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. ВойтиВходСодержание сахара не должно превышать 10% от общего количества калорий. Ежедневная норма сахара для ребенка школьного возраста — 25-30 гр (5-6 кусочков), для дошкольника — почти наполовину меньше, 15-20 гр. Если ребенку хочется больше сладкого, заменяйте сахар где только возможно натуральными фруктами или фруктовыми пюре без добавления подсластителей.Молоко и молочные продукты — легко усвояемый источник белка. Особенно полезны кисломолочные продукты, которые нормализуют кишечную микрофлору. Молочные продукты ребенок должен получать 2-3 раза в день.Гречневая и овсяная крупы — самые полезные. А вот бобовые, несмотря на то, что богаты белком (до 45% в составе), полнос
