Switch to English регистрация Музыка Видео Сообщества Мини-приложения Игры Приложение на телефон Ухоженная вернуться к странице Записи сообщества Поиск записей Запись на стене Ухоженная час назад Пожа
Телефон или почта Пароль Войти Регистрация Польза тыквенных семечек Польза тыквенных семечек для организма человека несомненна, хотя многие люди привыкли небрежно относиться к этому целебному продукту. Полезные свойства семян тыквы разнообразны, вот основные из них: Нормализация сна и снижение риска развития депрессии. Регулярное употребление семян в пищу повышает качество ночного отдыха, так как в них содержится очень полезная для человека аминокислота L-триптофан. Она, попав в организм, трансформируется в ниацин и серотонин, которые напрямую влияют на сон человека. Профилактика гипертонической болезни. В семенах тыквы содержится огромное количество аргинина. После попадания в организм, эта аминокислота преобразуется в окись азота, которая отвечает за расширение артерий и сосудов, улучшая ток крови по ним. Снижение уровня плохого холестерина. Благодаря входящим в состав
