КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ  .. | ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ | VK
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ Тревога имеет много общих закономерностей. Существуют исследования, которые свидетельствуют о том, ч
Switch to English sign up Music Videos Communities Mini apps Games Mobile app Recommendation technologies used ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ back to page Community posts Search posts Wall posts ПСИХОЛОГИЧЕСК
Phone or email Password Sign in Sign up КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ Тревога имеет много общих закономерностей. Существуют исследования, которые свидетельствуют о том, что люди, склонные к депрессии, чаще описывают свой опыт в абстрактных терминах («Я дурак по жизни» или «Мне нужен успех»), в то время как люди, менее подверженные депрессии, используют конкретные определения («Я хочу хорошо сдать экзамен» или «Я плохо подготовился и потому не сдал тест»). Когда мы смотрим на свою жизнь, используя обобщённые понятия, мы можем начать делать поспешные выводы о будущем, при этом велика вероятность, что они будут отрицательными и самокритичными. Популярная сейчас практика осознанности, берущая своё начало из буддизма, позволяет человеку
